Posts Tagged 'caséine'

(Français) Variez vos sources de protéines! (2)

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17 September 2009 at 15:27 - Comments

The 10 best things to build mass muscles

Nous avons vu dans l’article Comment manger pour prendre du muscle différentes méthodes à appliquer pour pouvoir prendre du muscle. Ci dessou  je vais vous donner la liste des 10 meilleurs aliments qui feront de vous le nouveau Schwarzenegger : 1- Le Cottage cheese. C’est une sorte de fromage blanc à fort teneur en protéine surtout [...]

31 August 2009 at 09:20 - Comments

Les différents types de protéine

Il existe effectivement différent type de protéines et nous allons voir ensemble les avantages des unes par rapport aux autres. Cela vous aidera sûrement à savoir quelles protéines prendre à quel moment de la journée. Toutes les protéines n’auront pas le même effet selon l’instant où vous les consommerez. Whey proteine (protéine de lait). Elle est [...]

31 August 2009 at 09:08 - Comments