Posts Tagged 'index glycémique'

(Français) Cuit ou cru? Qui l’eut cru!

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5 September 2009 at 10:33 - Comments

The 10 best things to build mass muscles

Nous avons vu dans l’article Comment manger pour prendre du muscle différentes méthodes à appliquer pour pouvoir prendre du muscle. Ci dessou  je vais vous donner la liste des 10 meilleurs aliments qui feront de vous le nouveau Schwarzenegger : 1- Le Cottage cheese. C’est une sorte de fromage blanc à fort teneur en protéine surtout [...]

31 August 2009 at 09:20 - Comments

Index Glycémique

Avant de vous donner des conseils sur ce que vous pouvez manger ou non, mais aussi à quelle heure vous pouvez les manger, il y a un concept primordial à connaître et bien sûr à appliquer sans condition car c’est la clé de voûte qui soutiendra votre nouvelle alimentation : le bien nommé Indice Glycémique [...]

30 August 2009 at 19:41 - Comments