Posts Tagged 'protéine'

The best express breakfast ever for straight gain muscle!

Everybody knows how important it is to have a proper breakfast, especially if you want to build muscle. But it is still hard to wake up in the early morning and cook a nice and healthy breakfast. Isn’t it better to stay in bed as much as you can when you know you have a [...]

1 December 2009 at 23:28 - Comments

(Français) Variez vos sources de protéines! (2)

Sorry, this entry is only available in Français.

17 September 2009 at 15:27 - Comments

The 10 best things to build mass muscles

Nous avons vu dans l’article Comment manger pour prendre du muscle différentes méthodes à appliquer pour pouvoir prendre du muscle. Ci dessou  je vais vous donner la liste des 10 meilleurs aliments qui feront de vous le nouveau Schwarzenegger : 1- Le Cottage cheese. C’est une sorte de fromage blanc à fort teneur en protéine surtout [...]

31 August 2009 at 09:20 - Comments