Posts Tagged 'synthèse protéique'

(Français) L’ importance du petit déjeuner

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5 October 2009 at 15:11 - Comments

Comment manger pour prendre du muscle !

Bien manger est  LA meilleure méthode pour prendre du muscle! Encore faut-il savoir comment, quoi et quand manger? Premièrement la fréquence des repas est primordial: si vous voulez prendre du muscle il faut manger au moins 6 fois par jour. je ne vais pas répéter les bienfaits de fractionner ses apports nutritifs tout au long de [...]

30 August 2009 at 21:24 - Comments