Posts Tagged 'caséine micellaire'

(Français) Le meilleur petit-déjeuner express pour la prise de muscle!

Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Français y English.

1 diciembre 2009 at 23:28 - Comments

Desarolle musculos mientras duermas!

Beaucoup trop de personnes semble oublier l’importance du sommeil dans la récupération et la construction musculaire. C’est penadant le sommeil que la synthèse protéique sera la plus active d’ où l’importance de dormir au moins 8 heures par jour (dans ce cas précis on dira plutôt par nuit!). Certains recommandent de faire des siestes récupératrices [...]

1 septiembre 2009 at 09:33 - Comments