Posts Tagged 'bien-être quotidien'

Apprenez à vous relaxer!

Chaque jour nous sommes confrontés à toutes sortes d’épreuves qui ne nous facilitent pas l’accomplissement de soi. Le bruit urbain, le mauvais temps, la dynamique du travail,s’occuper des enfants… et la liste est encore très longue. Tous ces facteurs provoquent en nous une montée de stress qu’il devient extrêmement difficile de gérer. Dans cette jungle [...]

14 octobre 2009 at 15:58 - Comments

L’ importance du petit déjeuner

Combien de personnes de nos jours sautent des repas pour pouvoir s’adapter au rythme effréné du quotidien! Certains préfèrent rester le plus longtemps possible au lit et pour cela sacrifient le petit-déjeuner. D’autres sacrifieront le déjeuner car il faut bien pouvoir  rattraper le retard de travail accumulé au cours des jours voir même des semaines [...]

5 octobre 2009 at 15:11 - Comments