Apprenez à vous relaxer!
Chaque jour nous sommes confrontés à toutes sortes d’épreuves qui ne nous facilitent pas l’accomplissement de soi. Le bruit urbain, le mauvais temps, la dynamique du travail,s’occuper des enfants… et la liste est encore très longue. Tous ces facteurs provoquent en nous une montée de stress qu’il devient extrêmement difficile de gérer. Dans cette jungle [...]