Posts Tagged 'whey protéine'

Le meilleur petit-déjeuner express pour la prise de muscle!

Maintes fois nous vous avons répété l’ importance du petit déjeuner dans le cycle alimentaire ainsi que pour une prise ou fabrication de muscle optimale. Cependant beaucoup d’entre nous n’ont pas forcément le temps approprié pour pouvoir préparer un petit déjeuner de qualité à haute valeur en protéine. Certains préfèrent rester au lit le plus [...]

1 décembre 2009 at 23:28 - Comments

Vitargo : un allié de poids pour la prise de muscle!

Gros plan cette semaine sur un allié de poids certain dans votre quête de prise de masse musculaire : le vitargo. Vitargo est en fait un hydrate de carbone qui a la particularité d’ être très rapidement assimilé par l’organisme dans le sang et dans les muscles. Il est de fait le meilleur sucre rapide qu’on [...]

20 novembre 2009 at 16:11 - Comments

Variez vos sources de protéines! (2)

Il est très important pour un bodybuilder, ou pour toute autres personnes s’entraînant durement, de consommer un taux de protéines pour favoriser la croissance musculaire lors de programme de prise de masse. Il a été expliqué aussi dans le première partie de Variez vos sources de protéines! l’importance d’apporter à l’organisme différents types de protéine [...]

17 septembre 2009 at 15:27 - Comments

Les différents types de protéine

Il existe effectivement différent type de protéines et nous allons voir ensemble les avantages des unes par rapport aux autres. Cela vous aidera sûrement à savoir quelles protéines prendre à quel moment de la journée. Toutes les protéines n’auront pas le même effet selon l’instant où vous les consommerez. Whey proteine (protéine de lait). Elle est [...]

31 août 2009 at 09:08 - Comments